Czas na apolityczną rewolucję: niech postanowienia wielkanocne zajmują w naszym życiu miejsce tych, które podejmujemy w okolicy Nowego Roku. Będzie zdrowiej. I skuteczniej.
15.04.2017
sobota
Wpisy z tagiem: prewencja chorób serca
2.04.2016
sobota
Kibicowanie służy zdrowiu: Prima aprilis! Ale nie do końca
2 kwietnia 2016, sobota,
Wczorajszy wpis na temat zdrowotnych dobrodziejstw kibicowania był żartem primaaprilisowym. Jednak, jak w wielu absurdach, było w nim ziarno prawdy.
1.04.2016
piątek
Nie tylko czynny trening – również kibicowanie jest dobre dla zdrowia!
1 kwietnia 2016, piątek,
Przez wiele lat kibicowanie zawodom sportowym było przedstawiane jako przeciwieństwo czynnego uprawiania rekreacyjnej aktywności fizycznej. Okazuje się, że niesłusznie.
17.03.2016
czwartek
Na stres codzienny i samotność: pies. Są naukowe dowody
17 marca 2016, czwartek,
Posiadanie psa służy terapeutycznie ciału i duszy. Teraz mamy na to wymierne dowody, a co najmniej mocne poszlaki.
8.09.2015
wtorek
Rewolucja sklepikowo-stołówkowa: na co można liczyć, a czym się niepokoić?
8 września 2015, wtorek,
Możliwie jednoznaczne wytyczne, dotyczące jakości żywności dystrybuowanej dzieciom w szkołach, nie są żadną wunderwaffe w walce przeciwko epidemiom chorób układu krążenia, układu ruchu i chorób metabolicznych w naszym społeczeństwie w przyszłości. Mogą być jednak bardzo w tej walce pomocne.
26.04.2015
niedziela
Nowe zalecenia dietetyczne USA: zapomnij o cholesterolu, odkurz zdrowy rozsądek
26 kwietnia 2015, niedziela,
Nowe wytyczne dotyczące zasad zdrowego żywienia, opublikowane dwa miesiące temu przez specjalny komitet działający na zlecenie Sekretarza Zdrowia i Sekretarza Rolnictwa USA, prezentują zdroworozsądkowy punkt widzenia. Uderzają zaś jednoznacznie w cyniczny marketing firm produkujących niektóre produkty spożywcze.
25.02.2015
środa
O dużych korzyściach z małych drinków
25 lutego 2015, środa,
Kolejny raz to, co podpowiadała nam intuicja, znajduje bardzo mocne potwierdzenie naukowe. Umiarkowane spożywanie alkoholu chroni przed rozwojem bardzo groźnej choroby – niewydolności serca.
2.01.2015
piątek
Cztery filary (umiarkowanie) zdrowego życia
2 stycznia 2015, piątek,
Z okazji sezonu na okołonoworoczne rozmyślania zajmijmy się na chwilę tym, co znacznie ważniejsze od polityki – naszym trybem życia, który mógłby sprawić, że będziemy mieli szansę żyć jak najdłużej i w jak największym komforcie.
24.10.2014
piątek
Ustawa o śmieciowym jedzeniu – mały kroczek na początek długiej drogi
24 października 2014, piątek,
Uchwalona przez Sejm ustawa o dystrybucji śmieciowego jedzenia w szkołach może mieć potencjalnie istotny wpływ na indywidualne losu wielu obywateli. Może – jeżeli konsekwentnie nastąpią po niej kolejne rozwiązania systemowe, zapewniającą skuteczną jej realizację.
15.03.2014
sobota
Kardiologiczna szkółka przetrwania dla kobiet.
15 marca 2014, sobota,
W chorobie wieńcowej kobiety mają gorzej, niż mężczyźni. Żeby to zmienić potrzebna jest większa świadomość samych Pań i ich lekarzy.